ロート製薬のメンソレータムＡＤが手放せません。

秋から冬にかけて、ほぼ毎日塗ります。

お風呂で血行が良くなったせいか、お風呂上がりが一番痒いです。

使っているクリームは、しっとりしていて、特にかゆい「すね」に効果的です。

最近の寒暖の差で、少しカゼ気味です。

ここ数日、カゼの予防を兼ねてマスクを着用中です。

ユニ・チャームの超立体マスクが、最近のお気に入りのマスクです。

朝から夕方まで着けていても、耳が痛くなりにくいです。

息もしやすくて、快適です。

耳にかけ、鼻の頭のノーズフィットを鼻の形に直して装着完了です。簡単で、軽いです。

超立体マスクは、高密度のフィルターのおかげで飛沫ウイルスや花粉の侵入を防いでくれているようです。

電動歯ブラシで有名なブラウンの「電動歯ブラシ１，０００人サンプリング」に応募してみました。

オーラルＢという歯ブラシです。

オーラルＢは、歯科専門器具と同じ丸型のブラシで、磨きにくい部分も効果的に磨けるようです。

今まで愛用していた乾電池式の電動歯ブラシは、力が弱く効果が少なかったです。

お口の衛生状態が良くないと、健康体になれませんので、ぜひともサンプリングに当選したいです。

今日も暑かったです。

福井県坂井市で３８．６℃の気温でした。

冷房の効いている場所での仕事でしたが、どうしてもペースダウンを起こしました。

しばらくして休憩、しばらくして休憩が続きました。

３時のおやつでは、レモンの炭酸水をいただきました。

毎日のように、水分をたくさん摂取しているせいか水腹です。

これからのダイエットが大変です。

プールに入りたいです。

毎日暑いため、陸上では疲れやすいです。

冷たい水の中で、プカプカ浮かびながら仕事をしたい気分です。

それにしても、暑いです。